Постовой.Ру

Хэлли Берри вчера стукнуло 52. Ума не приложу, как ей удается выглядеть на 25!

В 2002 году Хэлли Берри стала первой темнокожей актрисой, получившей «Оскар». Она удостоилась награды за роль в кинокартине «Бал монстров». С годами актриса начала несколько реже сниматься в кино, но от этого популярности у нее не убавилось. Благодаря не слишком плотному графику знаменитость больше времени посвящает тренировкам и саморазвитию.

Стоит отметить, столь размеренный ритм жизни благоприятно отобразился на внешнем виде Женщины-кошки. За последние годы активность актрисы в соцсетях возросла: Хэлли Берри регулярно постит пикантные фотоснимки, вдохновляя подписчиков своей идеальной физической формой.

Недаром число подписчиков в ее Инстаграме растет со скоростью света: сегодня за ее аккаунтом следит более 3 миллионов человек (я и сама не удержалась и нажала кнопку «Подписаться»).

Йога, медитация, бокс, книги по психологии, фитнес-пятницы — идеальный Инстаграм для мотивации!

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

«Я считаю, что главный секрет красоты — здоровье и внутренняя гармония. Мир красоты постоянно развивается, создавая всё более глубокую связь между здоровьем, внутренней гармонией и тем, что принято называть “красиво”», — размышляет звезда.

Sometimes the universe puts us in places where our souls most need to be in order to see more clearly. So grateful to be here!

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

Напомним: вчера, 14 августа, Хэлли Берри отметила свое 52-летие.

Some women fear the fire, some women simply become it. #rhsin

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

Создается впечатления, что время не властно над ее безупречным телом, и у нее с годами только прибавляется шарма.

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

Хэлли Берри не скупится на советы и регулярно делится секретами прекрасной физической формы со своими подписчиками.

Coming for you 2018

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

По словам Берри, при высокой физической активности она не забывает уделять внимания очищению мыслей с помощью йоги и медитации.

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

«Фитнес — это не только о беге, накачивании пресса и поднятии тяжестей», — говорит актриса.

Learning to fall in love with the moments as they make up my life!

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

Звезда продолжает: «Для меня спорт — это также умение растягиваться, оставаться неподвижным и глубоко дышать».

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

«У меня не проходит ни дня без медитации!»

Catching the light ✨✨✨

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

«Поверьте мне на слово, медитация трансформирует мышление, что в свою очередь меняет целую жизнь».

Hot af today. All I can do.

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

Фитнес-программа Хэлли Берри также включает в себя элементы кикбоксинга и тяжелой атлетики.

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

«Я знаю, как временами сложно себя мотивировать, но, когда я потренируюсь на совесть, мне многое дается в разы легче», — откровенничает Хэлли Берри.

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

«Намного эффективнее тренироваться с кем-то в паре, — рассказывает Хэлли. — Напарник будет следить за твоим прогрессом и не позволит тебе сдаться на полпути».

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

«Я хочу поделиться одним из своих секретных оружий, которые помогли мне бросить вызов моему возрасту и выглядеть моложе моих лет... Это костный бульон. Он варится из костей, которые кипят как минимум 8 часов».

Can you keep a secret?

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

Хэлли Берри очень внимательно относится к своему питанию, но при этом может изредка позволить себе съесть, например, пачку чипсов.

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

«Красота — это прежде всего состояние, когда тебе комфортно находиться в своем теле. Уверенность в себе — это результат любви к себе, когда ты ставишь собственное здоровье и внутреннюю гармонию на первое место», — считает Хэлли Берри.

Грех не сохранить советы от звезды кино и не поделиться ими с подругами. Воодушевляющий пример для подражания! Я, например, точно знаю, что в свои 50+ хочу выглядеть не хуже, чем Хэлли Берри.

Источник: Halle Berry

Откровенная фотосессия 16-летней Анджелины Джоли взорвала Сеть!Бабушка достала старый военный альбом. От увиденного волосы стали дыбом.Ольга Орлова и Максим Фадеев посвятили песню покойной Жанне Фриске.
15 звезд нашумевшей «Игры престолов» со своими возлюбленными.Завидный жених! Потомок одного из известных русских писателей стал самым молодым миллиардером на планете.20 уморительных фотографий, которые порождают задние мысли. Упс, показалось...

© Постовой.Ру